co zrobić żeby

Bardzo dobra robota przybierałem się kiedyś żeby to zrobić , ale nie znalazłem tyle czasu. A co do tematu to moje zdanie że KELTON sprzęt bardzo dobry mam ich sprzęt Pozdrawiam (sog nie wejdzie)

[...] bym zjeść jedynie 60gr mięska na kolacje - a co to jest 60gr mięska po usmażeniu? Taki kawałeczek na jednego gryza...to zjadłam trochę więcej - do tego jeszcze zauważyłam że został się kawałek pieczonej polędwiczki z wczoraj, jak bym go nie zjadła to do dzisiaj na pewno by się zepsuł, a chłop nie chciał - to co miałam zrobić? No zjadłam...@-)

[...] smak - 4,5/5 wygląd - 2,5/5 za słabo "ubiłam" mięso i wyszła mało zbita bryła, która się z tego powodu trochę sypie przy krojeniu. Ale mniej więcej już chyba wiem, jak zrobić następnym razem wczorajszy trening: 1a. RDL 3x 12 30/33/36 1b. woodchopper 3x12 na stronę 5/6/7 2a. Przysiad wykroczny 3x15 na stronę 7/7/7 2b. wyciskanie [...]

[...] 3x 10-12 5/6/5 4/5/5 5. wznosy na łydki 3x max 30kg 30/31/30 30/35/29 zadanie domowe - 200 komentarz: trening robiony jakimś cudem. Wogóle nie czułam się na siłach, żeby zrobić trenig ( a nie chciałam go "odbębnić" ) a co dopiero sprawdzać maxy. Przy żółnierskich nie uznałam sobie tych 38, bo to był bardziej PP. 13-14.06.2014 PIĄTEK/SOBOTA [...]

heh dokladnie dala czadu szkoda ze nie jest moim lekarzem (znaczy sie takim u którego móglbym sie leczyc). widac ze ma wiedze co sie bardzo ceni. mam nadzieje ze zmieszcze sie w 500 złotych zeby zrobic te badania ...

[...] pomimo powtórzeń rzędu 10-15 na przysiadach. Ostatnie dwa tygodnie przez kontuzję czworogłowe cierpią, dostają niestety tylko prostowanie na maszynie. Nie wiem co z nimi zrobić- odpadły mi przysiady i wykroki. Pomimo wzrostu wagi udało mi się utrzymać maksimum powtórzeń na podciąganie, dołączyłem ciężar do tego ćwiczenia. WL jak narazie 80x5 [...]

Ja się zbieram, żeby wreszcie spróbować zrobić omlet z jaglanej - Sheep chyba pisała, że super. A w ogóle to doła motywacyjnego mam dziś trochę... Bo by się chciało jakieś wyraźne wyniki, a tu dupa. Ja wiem, że u mnie pewnie trochę trudniej, bo chudnąć to ja tak średnio chcę (laski co mają spadki co tydzień to mają łatwo ;-) ), no i to dopiero 1,5 [...]

[...] tematu. Chodzę do Liceum o rozszerzonym Angielskim, Wosie i Historii. Maturę będę zdawał z Matematyki, Polskiego, Angielskiego i Historii (wszystko podstawy). To właśnie dzięki temu forum dostałem chęci, żeby w przyszłości zrobić może instruktora siłowni. Czy z tymi przedmiotami co będę zdawał dostałbym się na Uczelnie, żeby zrobić instruktora?

[...] więc jest jak myślałem... ok ale jednak w okresie budowania masy i zwiększania siły była by bardzo mocna co nie? tak czy siak muszę sprawdzić to po sobie więc prosiłbym o opinię w kwestii samego przejścia żeby zrobić to prawidłowo bo po 5 shotach 500mg co 2tyg nie powinienem być zbytnio zblokowany więc czy mogę zrobić t.j napisałem w 1st poście?

[...] przez kilka lat ale nie ćwiczą i tyja jak grubasy no i rzeczywiście pamiętam ich jako szczupłych a teraz wyglądają jak grubasy ;D i mówią że później będą chodzili na siłownie żeby zrobić z tego mięsnie.Czy ma to jakiś sens bo z tego co wiem to nie można przerobić tkanki tłuszczowej na mięsniową bo to dwie inne tkanki.A co wy o tym myslicie ?

co do tej polędwicy to jedna z lepszych opcji(posiłek w szkole), najlepiej żeby to było coś z czym mogę zrobić kanapkę... czyli do wyboru jakaś wędlina, pasztet, ewentualnie tuńczyk w kanapce ;p co z tych 3 opcji najlepsze ?? ;)... wiem że może trochę chaotycznie bo miałem problem żeby dopasować aby wyszły wysokie kalorie i niskie węglowodany %-)

No właśnie. lodzianin1 co radzisz? To nie zabawa z propem więc nie wrzucę, żeby podbić i z tego zrobić odblok. ;) Mam oczywiście cloma czy tamox, ale to nie cukierki. Myślisz, że jest sens poczekać tydzień teraz na offie i zrobić znowu badania, żeby zobaczyć czy teść wraca w widełki i ewentualnie wtedy podjąć decyzję? Zmieniony przez - Zapasior38 [...]

[...] zrazić na początku. Tsu tak jeszcze odnośnie " wpuszczania w maliny " są tacy ludzie ze i bez tego widząc jak robię MU myślą że to latwizna ,bo lekko to wygląda i próbują je zrobić. Pytam się wtedy czy zrobi wymyk, nie dość że nie wie co to jest a jak pokażę i spróbuje to zwykle okazuje się że nawet niema na niego siły To ja się pytam " z czym [...]

odnosnie filmików muszę nagrać drugi innym telefonem bo tych nie mogę odtworzyć...jeszcze wtym tygodniu postaram sie to zrobić ale nie obiecuję bo ostatnio mam bardzo mało czasu przez pracę... co do podrzutu to mój rekord to 165kg i myślałem o tym żeby spróbować sił w tym sporcie ale dopiero wtedy jak będę podrzucał ponad 200kg odrazu bym chcial [...]

[...] prosto w kolanie. Wg tych badań które już miałam zrobione- mam kompresyjnie uszkodzone łąkotki. Dostałam skierowanie na dodatkowe badania żeby ustalić czy coś da sie jeszcze zrobić z tymi łąkotkami,czy też potzebne są implany. Ja cieszę sie że jest szansa zostawienia mojego własnego stawu a nie wymiany na endoprotezę. Taka endoproteza ma [...]

[...] - na 100% trzymana dieta białko: 167g tłuszcze: 90g węglowodany: 175g kcl: 2204 Suplementacja w trakcie dnia: GOLD-VIT C 1000 FORTE - Olimp Niestety nie udało mi się dzisiaj zrobić nagrania z przysiadami. Jutro na siłowni poproszę kogoś o to. Dzisiaj doszła do mnie paczuszka na drugą część testu;-) Zdjęcie w załączeniu. Dodatkowo ze względu na [...]

w żadnym przypadku nie wariuje, po prostu skoro będę mial okazje chcialem sie przebadac, od tego iż ktos profilaktycznie chce zrobic sobie badania , jeszcze nikt nie umarł ;) Co do okolic kosci guzicznej - własnie wczoraj, majac wieczorem troche wolnego czasu, zaczalem szukac w necie co mogą oznaczac objawy/wystepujacy ból w tej okolicy i takze [...]

http://www.sfd.pl/temat132200/ na samym dole na pierwszej stronie macie moje odlewy....ja robiłem inaczej,brałem wiadro po farbie wlewałem w to beton,wkładałem w srodke rurke(zeby potem miec dziure na sztange),obkleiłem tasma,napisałem ile waza i jest,prost jak drut i o ile tansze! jak ktos nie ma kasy to moze za połdarmo zrobic sobie samemuu,na [...]

[...] nie ma decydujacego znaczenia, wazne jest to czy test wykazal stabilnosc, badz jej brak. Co do rtg, to tez nie ma po nim 100% pewnosci. Na pocieszenie ci powiem, ze taka przerwa moze ci pomoc jesli porzadnie sie wezmiesz za rehabilitacje. Czasem trzeba zrobić krok do tyłu, zeby zrobic dwa do przodu, oczywiscie nie zyczac ci zerwanych wiezadel:)

rozpiętek tym nie zrobię ;) Rureczki mam elegancko docięte, tylko nie wiem jak zrobić jakieś zaciski/cokolwiek żeby blokować obciążenie Panowie, wiele osób wypowiada się tu, że pija coca-cole zero i jest ok. To co myślicie o innych napojach o prawie zerowych kcal?? Można to pić czy nie bardzo?? Zmieniony przez - Czesiek43 w dniu 2013-09-27 [...]